1 serving (250 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
301.9
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
17.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.0 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75.5 mg | 25% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 菠菜鸡肉烤盘
菠菜鸡肉焗奶酪是一道美味且奶香的菜肴，融合了嫩鸡肉、新鲜菠菜和丰富的奶酪混合物。起源于法国美食，这道令人心情愉悦的砂锅菜烤得恰到好处，形成了金黄色、冒泡的表面，令人垂涎欲滴。富含鸡肉蛋白质和菠菜铁元素，是家庭用餐的营养选择。尽管奶酪增添了一丝奢华感，但选择低脂品种可以使这道菜更健康。凭借其美味的口味和营养成分，菠菜鸡肉焗奶酪肯定会成为您餐桌上的最爱。
