1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75.5 mg | 25% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜鸡肉奶油酱
菠菜鸡肉奶油酱是一道美味的奶油菜肴，结合了嫩鸡胸肉、新鲜菠菜和浓厚丝滑的酱汁。这道可口的食谱源自经典的意大利和地中海美食，将炒蒜和香草融合在一起，让每一口都充满了味道。富含鸡肉蛋白质和菠菜维生素，这是一个既美味又有营养的选择。虽然奶油增添了一丝奢侈感，但您也可以用其他替代品来减轻口感。菠菜鸡肉奶油酱非常适合快速晚餐或特殊场合，一定会让人留下深刻印象！
