1 serving (85 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
13.9
蛋白质
27.8
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 55.6 mg | 18% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 27.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 13.9 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 277.8 mg | 21% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜球
菠菜球是鲜嫩的迷你美味，将新鲜菠菜与面包屑、鸡蛋、以及一系列草药和香料混合在一起。起源于经典美国舒适食物，这些美味的小吃既可作为开胃菜，也可作为零食。富含营养素，菠菜提供丰富的维生素A、C 和K，以及铁和纤维，使这些小吃成为任何聚会中的健康选择。虽然这些菠菜球因为奶油的美妙而稍显奢侈，但它们的蔬菜基础为您提供了营养的提升。享受菠菜球作为一种美味、无负罪感的享受吧！
