1 serving (150 grams) contains 290 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
460.3
卡路里
15.9
蛋白质
39.7
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 39.7 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 菠菜和菲达乳酪派
菠菜和费达乳酪派是一道令人愉悦的地中海美食，融合了新鲜的菠菜、奶油状的费达乳酪和芳香的香草，全部包裹在酥脆的糕点中。这道美味派源自希腊，体现了传统美食丰富的口味。富含营养的菠菜提供丰富的维生素和矿物质，而费达乳酪则增添了令人满足的奶香口感。尽管它有着奶油状的外壳，但这道菜可以是一个更健康的选择，尤其是当使用全麦糕点制作时。菠菜和费达乳酪派既可以作为开胃菜，也可以作为主菜，是口味和营养的完美平衡，一定会引起你的味蕾！
