1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
9.4
蛋白质
33.0
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜椰奶筛子豆
菠菜椰奶达尔是一道奶油且令人舒适的菜肴，灵感来自印度美食。由嫩扁豆、活力十足的菠菜和浓郁的椰奶制成，每一勺都结合了必要的营养和风味。这款达尔富含蛋白质和纤维，支持心脏健康和消化，同时是天然的素食和无麸质。香料增添了温暖和层次感，使之成为令人满足的美味又滋养的一餐。菠菜椰奶达尔搭配米饭或温暖的烤饼绝佳，是一天中任何时候的健康选择。
