1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
41.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜和芝士填充鸡胸
菠菜奶酪填鸡胸是一道美味佳肴，将嫩滑多汁的鸡胸与炒菠菜和奶酪的丰富馅料完美结合。源自经典地中海美食的这道食谱将充满维生素的健康绿叶蔬菜与奶酪的奢华口感相结合。富含蛋白质、低碳水化合物，是一顿营养丰盛的餐点，适合各种场合。鲜美的口味完美融合，确保每一口既满足又健康。品尝一顿美味佳肴，既对味蕾好又健康有益！
