1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
卡路里
19.0
蛋白质
59.5
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 59.5 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 357.1 mg | 27% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 菠菜和芝士酥皮
菠菜芝士酥皮是一道美味的点心，将鲜活的菠菜与浓郁的奶油芝士相结合，在一层脆脆的金黄色酥皮中包裹着。这道菜源自地中海烹饪，因其鲜美口味和令人满足的口感而备受喜爱。富含营养的菠菜，提供丰富的维生素A、C和K，而芝士则为您提供蛋白质和钙质，打造一款营养均衡的小吃。将其作为开胃菜、午餐轻食选项，甚至是派对的美味佳肴。每一口都尽情享受这种美味的健康平衡！
