1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
14.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜奶酪意面
菠菜奶酪意大利面是一道美味佳肴，将新鲜菠菜的营养与浓醇奶酪完美融合。这道意大利面源自意大利烹饪，不仅令人满足，而且富含营养。菠菜是维生素和矿物质的宝库，奶酪则赋予其丰富的蛋白质和奶香口感。每一口都能品尝到完美的风味混合，令人倍感享受且营养丰富。这道美味佳肴非常适合快速的工作日晚餐或舒适的周末盛宴，确保您享受舒适美食的同时，也能维持健康。
