1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
23.8
蛋白质
4.8
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜和车达奶酪煎蛋
菠菜和车达奶酪蛋卷是一道美味佳肴，将新鲜、充满活力的菠菜和浓郁、奶香的车达奶酪巧妙地融合在松软、煎得恰到好处的蛋卷中。这道美味源自经典的美式早餐美食，不仅美味可口，还富含营养。菠菜富含各种维生素和矿物质，而车达奶酪则提供丰富的蛋白质和钙。不论何时品尝，这道蛋卷都能满足您的身体需求，使早餐成为一个健康且美味的体验。每一口都能品尝到美味与健康的完美平衡！
