1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
28.3
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 菠菜香蕉奶昔
菠菜香蕉奶昔是一种美味营养的混合饮品，将新鲜菠菜、熟香蕉和一点杏仁牛奶或酸奶混合在一起。这种饮品起源于在奶昔中添加绿叶蔬菜的趋势，来自现代烹饪中注重健康的厨房。富含维生素A和C、铁和钾，它能提高你的能量并支持你的免疫系统。香蕉的天然甜味完美平衡了菠菜的泥土味，创造出一种既令人满足又恢复活力的奶昔。享用这款清爽的奶昔作为早餐或午间提神饮料！
