1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜和培根煎蛋盛宴
菠菜培根煎蛋饼是一道美味可口的菜肴，融合了新鲜菠菜、酥脆培根和鸡蛋，打造出完美的口味平衡。源自意大利美食的这款多功能煎蛋饼可以用于早餐、早午餐甚至晚餐。富含蛋白质和菠菜养分，搭配瘦培根是更健康的选择。菠菜的额外好处在于提供必要的维生素，培根则增添了丰富、令人满足的脆感。适合那些追求既饱腹又有营养的人，菠菜培根煎蛋饼一定能满足任何口味！
