1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 香辣豆腐炒菜
**麻辣豆腐炒**是一道充满活力和美味的菜肴，包括酥脆的豆腐、丰富多彩的甜椒和脆爽的豌豆荚，全部混合在一起，搅拌出一种诱人的酱汁，包括酱油、大蒜和辣椒酱。这道快速简单的食谱源自亚洲美食，为您的晚餐桌增添了一丝火热。 这道菜以豆腐中的蛋白质和新鲜蔬菜中的必需维生素为特色，是任何一餐的营养选择。无论是搭配蒸米饭还是面条，这道菜平衡了辛辣和清新，是注重健康的美食爱好者的完美选择。 走进**麻辣豆腐炒**的美味世界吧！
