1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 331.2 mg | 110% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 辣煎蛋
辣炒蛋是一道充满活力和味道的菜肴，为您的早餐带来了一丝刺激。这道丰盛的餐点包含了松软的打散鸡蛋，搭配燃烧的青辣椒、炒洋葱和酸甜的番茄，体现了印度美食的精髓。富含蛋白质，是您在一天中补充能量的满足选择。这道辣炒蛋富含新鲜蔬菜中的维生素，在奢侈和营养之间取得了平衡。无论您搭配全麦吐司或新鲜香草享用，这款辣炒蛋肯定会唤醒您的味蕾，让您保持活力！
