1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
39.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 辣味腌制三文鱼
辣味腌制三文鱼是一道充满活力的菜品，特色是多汁的鱼柳浸泡在由酱油、鲜姜、大蒜和一点是拉差调制的香辣腌料中。这道美味的菜肴灵感源自亚洲烹饪，平衡了浓烈的味道和迷人的热量。富含omega-3脂肪酸，有助于心脏健康并提供丰富的营养。腌料不仅提升了口感，还使鱼肉更加嫩滑，每一口都是一种味觉的爆炸。享受这道健康、辣味十足的菜肴，烤制、烘烤，甚至可以放进新鲜的沙拉中享用，成为一顿美味可口、营养丰富的餐点。
