1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 辣黄瓜沙拉
辣黄瓜沙拉是一道清新爽口的菜肴，结合了脆脆的黄瓜，酸酸的青柠汁，以及新鲜辣椒带来的火辣滋味。这道充满活力的沙拉起源于亚洲烹饪，通常会加入大蒜和芝麻油来增加口感层次。黄瓜富含维生素和水分，热量低，是一道健康选择。辛辣的味道不仅能唤醒您的味蕾，还能促进新陈代谢。作为一道配菜或轻盈小吃，辣黄瓜沙拉融合了多种口味，一定能提升任何一顿饭的美味！
