1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
714.3
卡路里
23.8
蛋白质
142.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 142.9 g | 51% | |
| 膳食纤维 | 95.2 g | 340% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 2381.0 mg | 183% | |
| 铁 | 71.4 mg | 396% | |
| 钾 | 2381.0 mg | 50% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香料和草药
香料和草药是大自然的调味增强剂，可以将日常餐点变成美食佳肴。从产自南亚的肉桂和豆蔻的温馨，到地中海美食中不可或缺的罗勒和牛至的清新，这些成分与它们创造的菜肴一样多样。许多香料和草药富含抗氧化剂，提供健康益处，如减少炎症和增强免疫力，而其他一些成分，如盐，过量摄入则可能不利。发现这些强大元素不仅对味觉至关重要，对更健康的生活方式也是至关重要的。
