1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
368.3
卡路里
13.5
蛋白质
72.0
碳水化合物
2.2
脂肪
营养信息
1 杯 (233.3g)
卡路里 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 72.0 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 4.2 g | 15% | |
| 糖 | 1.3 g | ||
| 蛋白质 | 13.5 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 103.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利面
意大利面是一道经典的意大利面食，以采用硬质小麦粗粒面粉制成的长条面条而闻名。传统上配有各种酱料，如马里纳拉酱、香蒜酱或浓郁的博洛尼亚酱，它是意大利美食的主打之一，已经俘获了全世界的人心。尽管意大利面为提供能量的碳水化合物的良好来源，但适量享用是关键，尤其是搭配浓郁的酱料时。配以新鲜蔬菜、瘦蛋白质和香草，意大利面可以是一种营养丰富的选择，使其成为任何一餐的热门之选！
