1 serving (30 grams) contains 101 calories, 4.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
405.6
卡路里
17.5
蛋白质
84.2
碳水化合物
2.9
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.9 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 84.2 g | 30% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.5 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.4 mg | 2% | |
| 铁 | 5.3 mg | 29% | |
| 钾 | 465.6 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 佛莱尔面粉
斯佩尔德面粉是传统小麦面粉的营养替代品，由古代谷物制成，以其浓郁的坚果味和强劲的口感而闻名。起源于中东，几个世纪以来，斯佩尔德就在各种美食中受到喜爱，从乡村面包到美味糕点应有尽有。富含蛋白质、纤维和基本营养素，斯佩尔德面粉有助于促进心脏健康并有助于消化。对于想要将全谷物融入饮食中的人来说，这是一个绝佳选择，然而，由于含有麸质，不适合对烹饪面临因为病的人。在下一次烘焙冒险中发现斯佩尔德面粉的美好健康！
