1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
833.3
卡路里
19.0
蛋白质
178.6
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 178.6 g | 64% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About Spekko
Spekko是一道美味而充满活力的米饭菜肴，起源于南非，以其浓厚的风味和文化意义而闻名。Spekko由优质长粒大米制成，通常加入芳香的香料和草药，使其成为您喜爱的餐点的美味基础。富含必需的碳水化合物，是任何场合理想的营养能源。低脂肪且无防腐剂，Spekko为家庭提供了一种健康选择，让您在滋养身体的同时享受地道的风味。用Spekko发现传统的味道，每一粒米都传递一个故事。
