1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
360.6
卡路里
19.2
蛋白质
64.9
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 4.8 mg | 1% | |
| 钠 | 528.8 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 64.9 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 14.4 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 240.4 mcg | 1202% | |
| 钙 | 480.8 mg | 36% | |
| 铁 | 19.2 mg | 106% | |
| 钾 | 480.8 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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