1 serving (55 grams) contains 198 calories, 11.0 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
396
卡路里
22
蛋白质
66
碳水化合物
3.3
脂肪
营养信息
1 杯 (110g)
卡路里 |
396 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.3 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 550 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 66 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 11 g | 39% | |
| 糖 | 13.2 g | ||
| 蛋白质 | 22 g | 44% | |
| 维生素D | 220 mcg | 1100% | |
| 钙 | 220 mg | 16% | |
| 铁 | 16.5 mg | 91% | |
| 钾 | 330 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About Special K 高蛋白谷物
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