1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
6.3
蛋白质
63.5
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西班牙炖饭
西班牙风味米饭是一道充满活力和口味鲜美的菜肴，捕捉了传统西班牙美食的精髓。由长粒米、红甜椒、青豆和藏红花、辣椒粉等香料混合而成，通常在美味的高汤中烹制。这道菜起源于西班牙丰富的烹饪传统，是作为主食或丰盛主菜的完美选择。富含蔬菜，是提供纤维和必需维生素的营养选择。然而，请注意有些食谱中可能添加了油脂或高盐分含量，使其不太健康。每一口都能享受西班牙的风味！
