1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西班牙煎蛋捲
西班牙土豆煎蛋是一道美味丰盛的菜肴，又称西班牙蛋饼。这道经典的西班牙美食采用简单的食材：鸡蛋、嫩土豆和少许洋葱，烹饪到金黄色的完美状态。富含蛋白质并富含健康碳水化合物，是一顿让人满足的餐点。橄榄油的使用增加了健康脂肪，使其既美味又有营养。无论是热食还是冷食，这道多功能菜肴一定会让您的味蕾满意，并带您直奔阳光明媚的西班牙。
