1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西班牙煎蛋
西班牙煎蛋饼是一道美味的西班牙菜肴，被称为“西班牙土豆煎蛋饼”。这道美味的创意菜以简单却营养丰富的食材为特色，主要包括鸡蛋、土豆和洋葱，全部煎炒至完美。富含蛋白质和丰富营养，为任何时段提供了令人满足的一餐。虽然传统做法是使用橄榄油烹饪，增加健康脂肪，但适度是保持平衡的关键。可温热享用或常温下品尝，使其成为西班牙美食中多才多艺的主食！
