1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
37.7
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 11.3 g | 40% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 西班牙扁豆炖菜
西班牙扁豆炖菜是一道丰盛美味的菜肴，起源于西班牙充满活力的美食文化。这道令人感到温暖的炖菜采用了嫩扁豆，与芳香的大蒜、洋葱、甜椒和浓香的番茄一起炖煮，通常加入了烟熏辣椒粉和一丝橄榄油的提味。丰富的蛋白质和纤维使其不仅填饱肚子，还有助于促进心脏健康和消化。采用健康的食材制作，这道炖菜融合了营养和美味，是一顿温馨餐点的完美选择。享用这碗美味的温暖料理，为您的餐桌增添一丝西班牙文化的气息！
