1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西班牙小扁豆汤
西班牙扁豆汤是一道丰盛且营养丰富的菜肴，起源于西班牙充满活力的美食文化。这道汤以富含蛋白质的扁豆为主料，再加入胡萝卜、洋葱和灯笼椒等新鲜蔬菜，一起在以大蒜、红辣椒粉和月桂叶调味的美味高汤中炖煮。这道经典汤不仅美味，而且是一个健康选择，富含纤维和必需营养，同时脂肪含量较低。西班牙扁豆汤非常适合温暖、令人满足的餐点，是享用每一勺健康食材的美好方式。
