1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西班牙咖喱
西班牙咖喱是一道充满活力的菜肴，将印度烹饪的丰富传统与西班牙食材的新鲜味道结合在一起。这道美味的咖喱包括嫩菠菜、孜然和香菜等芳香香料，以及鹰嘴豆或土豆的厚实口感。通常使用椰奶烹饪，从而创造出一种令人心旷神怡的奶油质地。富含必需的维生素、矿物质和纤维，西班牙咖喱不仅美味而且营养丰富，是一个健康餐的绝佳选择。享受与糙米或全谷面包搭配的方式，体验一次庆祝烹饪融合的健康美食体验！
