1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
315.0
卡路里
19.7
蛋白质
47.2
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.6 mg | 7% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 19.7 g | 39% | |
| 维生素D | 39.4 mcg | 197% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 393.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄汁金枪鱼意大利面
意式番茄酱金枪鱼意面是一道美味的融合菜肴，将地中海美食的浓厚风味结合在一起。这道丰盛的餐点包括口感弹牙的意大利面条，拌以美味的番茄酱，再加上嫩金枪鱼块，增添了丰富的蛋白质。这道菜不仅美味，而且营养丰富，富含成熟番茄的维生素和金枪鱼的欧米伽-3脂肪酸。容易制作，适合一周中的任何一个晚上，提供了碳水化合物和健康脂肪的舒适平衡。通过这道健康而简单的烹饪创意，品尝意大利的风味吧！
