1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
16.9
蛋白质
40.5
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 40.5 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 14% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.9 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄酱墨鱼蔬菜意面
意大利番茄酱鱿鱼蔬菜意面是一道美味的菜肴，融合了地中海的风味。嫩滑的意大利面条完美煮熟后，与多汁的鱿鱼、灯笼椒和西葫芦等充满活力的蔬菜一起拌炒，全部淋上浓厚而带有酸味的番茄酱。这道菜不仅为您的餐桌带来大海的味道，还因新鲜食材提供了丰富的蛋白质和纤维。对于那些追求清淡餐点的人来说，这是一个绝佳选择，既充满了风味又富含营养。享受这道庆祝沿海美食精髓的烹饪杰作吧！
