1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜意面
意大利菠菜意面是一道美味又营养丰富的菜肴，将意大利美食的丰富风味与健康元素完美融合。用至韧的意大利面搭配由新鲜菠菜、大蒜和橄榄油制成的明亮奶油酱，美味又有益心脏健康。富含维生素和抗氧化剂的菠菜，为这道菜提供了丰富的营养元素，使其成为任何场合的绝佳选择。意面配菠菜酱以碳水化合物和绿叶蔬菜的平衡，是一种健康的方式来享受意大利面，同时尽情沉醉于简单而令人满足的风味。探索这个简单的食谱，既适合快速的工作日晚餐，也是对经典美食的新鲜诠释！
