1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
17.6
蛋白质
70.6
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乌贼香蒜意面
墨鱼香蒜意大利面是对经典意大利美食的令人愉悦的变化，将新鲜墨鱼和充满活力的罗勒和坚果香蒜酱的丰富风味融合在一起。这种独特的烹饪方法展示了海鲜的温和味道，完美地搭配了意大利面的“有嚼劲”的口感。这道菜源自意大利沿海地区，为您的餐桌带来地中海的氛围。如果您正在寻找健康选择，墨鱼热量低，蛋白质含量高，而香蒜酱提供了来自橄榄油和坚果的健康脂肪。尽情享受这种既有营养又美味的美食体验！
