1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
70.6
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆意大利面
意大利面加鹰嘴豆是一道美味的丰盛菜肴，将煮至丁时的意面与富含蛋白质的鹰嘴豆、新鲜大蒜和一点橄榄油混合在一起。这道菜起源于地中海烹饪，采用简单而味道浓郁的食材，通常辅以欧芹等草本植物或撒上一点红辣椒片增添风味。富含植物蛋白质和纤维，是一种健康选择，让人感到满足，同时又低脂肪。无论是快速的工作日晚餐还是与朋友共进的温馨晚餐，这道菜体现了地中海美食的纯朴和生动风味。
