1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
70.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄蒜意粉
意大利辣蒜意粉是一道体现简单和美味的经典意大利菜。它只用了几种朴素的食材——意粉、大蒜、橄榄油和切碎的红辣椒，体现了传统地中海美食的美丽。大蒜提供浓烈的香气，而橄榄油则含有有益心脏的脂肪。这道菜不仅烹饪简便，非常适合忙碌的工作日晚餐，而且也符合纯素食者的饮食需求。不过，请注意食用份量，因为热量可能会累积。享受这道美味可口、令人满足的意大利面，它既健康又美味！
