1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
368.3
卡路里
13.5
蛋白质
72.0
碳水化合物
2.2
脂肪
营养信息
1 杯 (233.3g)
卡路里 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 72.0 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 4.2 g | 15% | |
| 糖 | 1.3 g | ||
| 蛋白质 | 13.5 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 103.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利面
意大利面是一道经典的意大利菜，由硬质小麦粉、水和一点盐制成，以其丰富、浓郁的口感而闻名。传统上配以各种酱汁，从简单的马里纳拉到奶油阿尔弗雷多，它是意大利美食中的主食，在全球广受喜爱。富含碳水化合物，为快速能量来源，同时全谷物选择提供膳食纤维，促进健康的消化系统。然而，请注意份量和沉重的酱汁，它们会增加额外的热量。享受意大利面的美味同时，懂得适量地摄入，健康的餐食！
