1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.7 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
392.1
卡路里
21.3
蛋白质
35.4
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 708.7 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.4 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 21.3 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.5 mg | 7% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐鹰嘴豆泥
大豆鹰嘴豆泥是一种由捣碎的大豆、麻酱、大蒜、柠檬汁和一点橄榄油制成的奶油口感美味的调味品。这种有营养的小吃源自中东烹饪，是对传统鹰嘴豆版本的现代诠释。富含蛋白质和纤维，大豆鹰嘴豆泥有助于支持肌肉生长和消化健康，同时与其他调味品相比，脂肪和热量更低。搭配新鲜蔬菜或全谷薄饼，享受美味且富含营养的令人满足且有益健康的小吃！
