1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
14.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大豆块芋头炒菜
Soyachunks Aloo Ki Sabji 是一道美味的北印度菜，结合了富含蛋白质的大豆块和嫩土豆，调味精致，包括孜然、芫荽和姜黄等香料。这道丰盛的素食美味不仅美味，而且富含蛋白质和纤维，是一顿健康餐的绝佳选择。传统上搭配面饼或米饭享用，Soyachunks Aloo Ki Sabji 提供了味觉和营养的完美平衡。沉浸在这道温暖身心的健康舒适食物中吧！
