1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐菜
大豆蔬菜是印度菜系中的美味且营养丰富的菜肴，以富含蛋白质的大豆与芳香香料、番茄和洋葱炖制而成。这道充满活力的咖喱不仅是素食者的乐趣，还富含重要营养素，是蛋白质、纤维和维生素的绝佳来源。加入了姜黄、孜然和芫荽调味，既具备口味又带来健康益处。搭配米饭或烤饼品尝，营养丰富的大豆蔬菜是一顿有益于心脏健康且提升能量的完美餐点。在饮食中增加植物蛋白的绝佳方式！
