1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
23.7
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 炒豆腐
素炒豆腐是一道美味的菜肴，用腌制过的豆腐或大豆蛋白炒制，加入彩色蔬菜，如甜椒、洋葱和四季豆。源自亚洲烹饪，这道充满活力的炒菜富含蛋白质和必需氨基酸，是素食者和健康爱好者的绝佳选择。素炒豆腐富含维生素和矿物质，低饱和脂肪，并且可以很容易地根据您喜欢的香料进行定制。享受这道健康美味的选择，完美适合您的下一餐！
