1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
31.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 大豆肉丁沙拉
豆块沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将富含蛋白质的豆块与清新爽脆的蔬菜（如黄瓜、甜椒和番茄）相结合。这道沙拉源自植物为基础的烹饪，不仅色彩丰富，而且极为健康。富含纤维和必需氨基酸，促进肌肉生长并促进消化。拌入橄榄油、柠檬汁和香草的开胃调味，豆块沙拉是一种清爽、低卡路里的选择，非常适合任何餐点。品尝令人满足的一口，为身体提供能量，让味蕾愉悦！
