1 serving (50 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
516
卡路里
90
蛋白质
45
碳水化合物
1.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
516 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.5 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 30 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 45 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 24 g | 85% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 90 g | 180% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 300 mg | 23% | |
| 铁 | 30 mg | 166% | |
| 钾 | 1500 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 大豆块
豆块是一种营养丰富且多用途的肉类替代品，由除脂大豆粉制成。起源于亚洲烹饪，尤其是印度菜肴，这些富含蛋白质的小块富含必需氨基酸，饱和脂肪含量低。豆块不仅是植物性蛋白质的绝佳来源，还有助于心脏健康和体重管理。由于其吸收风味的能力，它可以增强炒菜、咖喱和沙拉的味道。拥抱豆块的益处，用令人兴奋、健康的选择提升您的餐食！
