1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酱烤三文鱼
酱油焗三文鱼是一道美味的融合菜肴，将嫩烂、鲜嫩的三文鱼与浓香的酱油浇料完美结合在一起。起源于亚洲烹饪的这道食谱凸显了酱油的鲜味，辅以蜂蜜或红糖的一丝甜味。富含omega-3脂肪酸和蛋白质，不仅美味，而且有营养，有助于促进心脏健康和增强脑功能。无论是烧烤还是烤制，这道菜既令人满足又优雅，是平日晚餐或特殊场合的完美选择。尽情享受酱油焗三文鱼的诱人味道吧！
