1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西南藜麦沙拉
西南藜麦沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，融合了美国西南地区的风味。这道沙拉里有富含蛋白质的藜麦、黑豆、甜玉米和五彩斑斓的彩椒，给人带来一股清新。在一款爽口的青柠香菜沙拉酱中拌匀，这道沙拉提供了浓烈酸甜交错的美味。富含纤维和必需营养，它不仅令人垂涎欲滴，还是一种有助于为身体提供能量的健康选择。西南藜麦沙拉可作为主菜或配菜，是享受健康饮食的一种愉悦方式！
