1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
7.1
蛋白质
73.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 73.8 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南方风味燕麦粥
南方风格的燕麦片是一道由玉米磨粉制成的奶油舒心的食品，通常作为南方美食中的主食供应。这些燕麦片起源于美洲土著文化，通常加入黄油和牛奶烹煮，使其具有浓厚丝滑的口感。无论是原味享用，加有奶酪，或搭配虾肉，燕麦片都能提供丰盛满足的一餐。虽然燕麦片富含碳水化合物，但当由石磨玉米制成时，也提供膳食纤维。因此，尽情享用这道经典佳肴，为您的餐桌带来温暖和传统！
