1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
37.7
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南非咖喱
南非咖喱是一种充满香料和风味的绚丽调配，体现了该国丰富多样的文化。通常包括像羊肉或鸡肉这样的柔嫩肉类，配以芫荽、孜然和姜黄等香料一同烹煮，并加入土豆和胡萝卜等蔬菜。该咖喱起源于开普马来菜肴，展现了亚洲和非洲影响的融合。尽管它富有营养且味道浓郁，但使用新鲜食材增加了其营养价值，提供了必需的维生素和矿物质。品尝南非咖喱时，可感受其温暖和繁复的口感，非常适合与他人共享和共庆。
