1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
12.6
蛋白质
47.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 酸面包片配鳄梨、西兰花芽和胡椒杰克奶酪
酸面包涂上鳄梨、西兰花芽和胡椒杰克芝士，是一道美味又健康的佳肴，结合了芳香可口的口感和营养益处。这道令人愉悦的创意菜以温暖、松脆的酸面包为底，再铺上以心脏健康脂肪闻名的奶油鳄梨。再加入新鲜的西兰花芽，提供了维生素和抗氧化物的大量补充，使得这份吐司成为一款营养强化的佳肴。撒上一些辛辣的胡椒杰克芝士，让所有材料完美融合，增添了味道的层次。无论是作为早餐、午餐还是作为小吃，这份充满活力的菜肴融合了多种烹饪影响，给您带来味觉和营养的健康平衡。享受这款美味的吐司，它不仅美味可口，也有益于您的健康！
