1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
14.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 坎吉亚汤
坎贾汤是非洲西部的一道美味营养佳肴，尤其在几内亚和塞内加尔等国家非常受欢迎。这道丰盛的汤以秋葵和棕榈油为基础，配以嫩鱼块或肉块，以及一系列美味香料。它富含维生素和矿物质，是一道健康的餐食选择。秋葵不仅赋予了独特的口感，还富含膳食纤维和抗氧化剂，有助于支持消化和整体健康。品味坎贾汤的生动口感，传统与营养在每一碗中交相辉映。
