1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
76.8
卡路里
3.8
蛋白质
9.6
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 576 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 19.2 mcg | 96% | |
| 钙 | 38.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 288 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇青菜汤
香菇和青菜汤是一道美味的菜肴，结合了质朴的香菇、充满活力的绿叶蔬菜和芳香的香草。起源于各种烹饪传统，这款滋补的汤是富含鲜味的。含有菠菜和羽衣甘蓝的维生素和矿物质，有助于健康饮食，同时提供温馨舒适的体验。香菇不仅增加了口感，还富含抗氧化剂，使这道菜成为健康之选。将其作为一顿轻盈的餐点或开胃菜来享用，完美恢复您的身心灵！
