1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 红烧鱿鱼
马来西亚辣味番茄酱炖鲜嫩鱿鱼的Sotong Masak Merah菜肴色泽鲜艳。这道经典菜谱以新鲜番茄、大蒜和香料混合物为特色，为每一口带来丰富的风味。Sotong Masak Merah起源于马来厨房，平衡了酱汁的咸味和略带甜味的气息，使其成为令人无法抗拒的选择。富含鱿鱼的蛋白质和番茄中的必需维生素，是比油腻肉类更健康的选择。搭配蒸米饭品尝，享受一顿既美味又营养的满足之餐！
