1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
11.0
蛋白质
55.2
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 梳皮
索佩是一道美味的墨西哥菜肴，其特点是由厚玉米饼底部覆盖着丰富的配料混合物。传统上，它们是由玉米粉制成，因此有坚实的基础。索佩上面铺满了炸豆泥、调味肉、新鲜蔬菜和一点酸奶油，美味多样。这道菜源自于墨西哥丰富的烹饪传统，通常作为街头美食的最爱。尽管玉米饼提供了不含麸质的选择，但配料的健康性可以有所不同，例如新鲜蔬菜添加了额外的营养素。索佩是一道令人愉悦的美食，融合了美味和文化，每一口都令人回味无穷！
