1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
14.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 海鲜汤
海鲜汤是一道充满活力的海鲜汤，源自拉丁美洲烹饪，特别受到沿海地区的欢迎。这道丰盛的菜肴里包含新鲜的虾、嫩鱼和各种贝类，煮在富有味道的高汤中，其中浸透着番茄、大蒜和香料。新鲜海鲜的结合提供了丰富的蛋白质和Ω-3脂肪酸，有益心脏健康。虽然这是一场美妙的味蕾体验，但要注意一些食谱中的钠含量。海鲜汤不仅可口，更是一次温暖身心的沿海体验！
